Jinsi ya kuchagua virutubisho vya uyoga kwa usahihi?

Ikiwa kuzungumza juu ya vitamini, basi virutubisho maalum na Wellnao uyoga gummies kusaidia kurejesha mfumo wa kinga na kuupa mwili nishati na nguvu.

Je! ni aina gani ya uyoga wenye afya kwa mwili wako?

Aina fulani za uyoga huchukuliwa kuwa karibu panacea, na mali zao nyingi za manufaa zimethibitishwa mara kwa mara katika masomo ya kliniki.

Reishi

Reishi ni bomu ya kweli ya antioxidant. Uyoga ni matajiri katika ergothioneine na glutathione - vitu vyenye nguvu vya asili vinavyolinda mwili kutokana na uharibifu na radicals bure na kuzuia michakato ya oxidative kutokea katika seli.

Antioxidants kwa kiasi kikubwa kupunguza kasi ya kuzeeka, ndani na nje, kuzuia kuonekana kwa wrinkles na hyperpigmentation. Aidha, vitu vyenye kazi huongeza ulinzi wa mwili kutoka kwa mionzi ya ultraviolet, ambayo huzuia uzalishaji wa collagen.

shiitake

Shiitake mara nyingi huliwa nzima, na sio kwa njia ya viongeza hai, lakini itakuwa ngumu sana kupata uyoga mpya hapa. Shiitake ni kichocheo chenye nguvu cha uzalishaji wa immunoglobulini. Inaimarisha mfumo wa kinga na inalinda mwili kutoka kwa virusi na bakteria ya pathogenic.

Uyoga pia una athari ya kuchoma mafuta na hupunguza hamu ya kula, kwa hivyo itakuwa msaada bora kwa wale ambao wanapoteza uzito au wanataka kudumisha uzito wao uliopo.

Maitake

Miongoni mwa mali ya uponyaji ambayo Wajapani wamethamini uyoga wa maitake kwa karne nyingi ni kuchoma mafuta. Kwa kweli, vitamini vya maitake sio tiba ya uzito kupita kiasi. Hata hivyo, kwa lishe bora na mazoezi ya kawaida, inaweza kuchangia kupoteza uzito kwa ufanisi zaidi.

Kwa kuongeza, uyoga wa maitake unaweza kuondoa dalili zisizofurahi:

• maumivu makali kwenye tumbo la chini,
• udhaifu,
• uchovu,
• maumivu ya kichwa.

Kwa hiyo, ni vitamini maarufu sana.

Kichaga

Ingawa chaga ni vimelea vinavyoota kwenye magome ya miti, huleta manufaa tu kwa wanadamu. Uyoga ni maarufu kwa muundo wake tajiri:

• magnesiamu;
• potasiamu;
• kalsiamu;
• sodiamu;
• chuma;
• zinki;
• aluminium;
• fedha;
• kobalti;
• nikeli;
• silicon.

Zaidi ya hayo, wote hawazidi kawaida inaruhusiwa, ambayo ina maana hawana tishio kwa mwili. Seti hii ya vifaa muhimu hufanya chaga kuwa "tiba ya kila kitu," ingawa unapaswa kuelewa kuwa bila msaada wa lishe bora na maisha yenye afya, hata uyoga wa muujiza kama huo hauwezi kustahimili.

Hitimisho

Leo, kuna uyoga wengi wenye manufaa, lakini unahitaji kujua ni virutubisho gani vitasaidia. Gummies ya uyoga Nao ina uyoga wote hapo juu, ambayo hufanya bidhaa yenyewe kuwa muhimu sana.

Hebu fikiria kwamba vitu hivi vyote vya manufaa viko kwenye capsule moja, na mali ya uponyaji ya uyoga itasaidia kuimarisha kinga ya binadamu. Aidha, vitamini zinafaa kwa watu wa umri wowote.