Maboresho mapya kwa maumivu ya chini ya mgongo

Katika utafiti wa hivi karibuni uliochapishwa katika Uuguzi wa Usimamizi wa Maumivu, kufundisha tabia ya utambuzi (CBC) ilipatikana kusaidia watu wanaosumbuliwa na maumivu ya chini ya nyuma kwa mafanikio kuboresha uwezo wa kufanya kazi.            

Utafiti huo uligundua kuwa washiriki ambao walikamilisha ziara za kufundisha za mbali 5-7 waliboresha uwezo wao wa kufanya kazi kwa kiwango kikubwa ikilinganishwa na wale ambao walikamilisha vikao 2-4 pekee.

Maumivu ya kiuno ni mojawapo ya sababu za kawaida za wagonjwa kutafuta matibabu nchini Marekani, na hugharimu taifa zaidi ya dola bilioni 12 kila mwaka katika gharama za matibabu, ulemavu, na ukosefu wa tija. Matokeo haya yanapendekeza kuwa programu ya kufundisha kwa njia ya simu pamoja na rasilimali dhahania kama vile video za udhibiti wa maumivu ya kujitunza, vifungu, karatasi za vidokezo, Mipango ya Utekelezaji iliyobinafsishwa, na video za shughuli za kimwili zinaweza kufanikiwa katika kuboresha utendaji kazi kwa washiriki wenye maumivu ya chini ya mgongo. viwango tofauti vya ukali na malalamiko, kulingana na matokeo ya utendaji yaliyoripotiwa kibinafsi. Zana hizo hutoa ufumbuzi usio na upasuaji, usio wa dawa ili kusaidia mamilioni ya watu wanaosumbuliwa na maumivu ya chini ya nyuma.

Utafiti huo, uliofanywa na mpango wa afya wa Cigna kwa mpango wa American Specialty Health's EmpoweredDecisions!™, pia uligundua kuwa utambuzi wa maumivu ya chini ya mgongo, au maumivu yanayotoka kwenye mgongo wako na nyonga hadi miguu yako, haiathiri matokeo, kama mabadiliko katika kazi ilikuwa sawa ikiwa radiculopathy ilikuwepo au la. Hili ni tafuta muhimu kwani inaruhusu matokeo kutumika kwa idadi kubwa ya watu walio na maumivu ya chini ya mgongo.

“Maamuzi Yenye Nguvu! Matokeo ya utafiti wa CBC yanaunga mkono kwamba matibabu yasiyo ya uvamizi, yasiyo ya dawa, kama vile mafunzo ya kitabia ya utambuzi na usaidizi wa rasilimali za dijiti, yanaweza kuwa na ufanisi kwa maumivu ya chini ya mgongo, "alisema mwandishi mkuu Jaynie Bjornaraa, Ph.D., MPH, PT, na VP. , Huduma za Rehab na Suluhu za Usaha Dijitali katika Afya ya Utaalam wa Marekani.

"Utafiti huo unatumika kama mwongozo mzuri wa mipango ya afya na waajiri wanaotaka kupunguza gharama zao za afya na kuboresha utoro na uwasilishaji kwa sababu ya maumivu ya chini ya mgongo," mwandishi mwenza wa Cigna, Dk. David Mino, Mkurugenzi wa Kitaifa wa Upasuaji wa Mifupa na Matatizo ya Mgongo. . "Utafiti huu pia unasisitiza kuwa afya ya mtu mzima inamaanisha kuwa mtu ana afya nzuri kimwili na kiakili. Jukumu ambalo utunzaji wa afya ya kitabia unachukua katika ustawi wetu kwa ujumla ni muhimu zaidi kuliko hapo awali.

"Matokeo haya ni muhimu sana leo wakati taifa linaendelea kukabiliana na janga la opioid ambalo limetoa changamoto kwa tasnia ya huduma ya afya kutafuta chaguzi za kudhibiti maumivu yasiyo ya dawa," aliongeza mwandishi mwenza Douglas Metz, DC, afisa mkuu wa huduma za afya na makamu mtendaji. rais katika American Specialty Health.

Utafiti huo, "Athari za Mpango wa Kufundisha Tabia ya Utambuzi unaotolewa kwa Mbali kwenye Ulemavu wa Kitendaji wa Kujitathmini wa Washiriki wenye Maumivu ya Chini," (Bjornaraa, J., Bowers, A., Mino, D., Choice, D., Metz, D., Wagner, K., Uuguzi wa Kudhibiti Maumivu, Oktoba 24, 2021) aliona matokeo ya programu ya Ufundishaji wa Utambuzi wa Tabia kwa washiriki 423 katika mazingira ya mahali pa kazi kwa muda wa miaka mitatu.