Iliyotolewa hivi karibuni na CDC: Tishio la kiafya la Amerika

Zaidi ya mtu mzima 1 kati ya 5 hafanyi kazi katika majimbo yote isipokuwa manne ya Amerika, kulingana na ramani mpya za hali ya kutofanya mazoezi kwa watu wazima iliyotolewa na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC). 

Kwa ramani hizi, kutofanya mazoezi kwa watu wazima kunafafanuliwa kuwa kutoshiriki katika shughuli zozote za mwili nje ya kazi katika mwezi uliopita - shughuli kama vile kukimbia, kutembea kwa mazoezi au bustani.

Makadirio ya kiwango cha jimbo na wilaya ya kutokuwa na shughuli za kimwili ni kati ya 17.7% ya watu huko Colorado hadi 49.4% katika Puerto Rico. Katika majimbo saba na eneo moja (Alabama, Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma, West Virginia, na Puerto Rico), 30% au zaidi ya watu wazima hawakuwa na shughuli za kimwili. Kwa kanda, Kusini ilikuwa na kiwango cha juu zaidi cha kutofanya mazoezi ya mwili (27.5%), ikifuatiwa na Magharibi ya Kati (25.2%), Kaskazini Mashariki (24.7%), na Magharibi (21.0%).

"Kupata shughuli za kutosha za kimwili kunaweza kuzuia kifo cha 1 kati ya 10," alisema Ruth Petersen, MD, Mkurugenzi wa CDCKitengo cha Lishe, Shughuli za Kimwili, na Kunenepa kupita kiasi. "Watu wengi sana wanakosa faida za kiafya za kufanya mazoezi ya mwili kama vile kulala vizuri, kupunguza shinikizo la damu na wasiwasi, kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, saratani kadhaa, na shida ya akili (pamoja na ugonjwa wa Alzheimer's).

Ramani hizo mpya zinatokana na data ya pamoja ya 2017-2020 kutoka Mfumo wa Ufuatiliaji wa Vihatarishi vya Kitabia (BRFSS), uchunguzi unaoendelea wa mahojiano ya simu wa serikali uliofanywa na CDC na idara za afya za serikali. Hii ni mara ya kwanza CDC imeunda ramani za hali ya kutofanya mazoezi ya kimwili kwa watu wazima wasio Wahispania wa asili ya Kiamerika/Waasilia wa Alaska na Waasia wasio Wahispania.