Wengi wetu, tunaposafiri, tunataka kutumia vyema wakati wetu tukiwa likizoni kwa kutengeneza kumbukumbu. Tunafanya hivi kiasi kwamba tuna tabia ya kupakia ratiba zetu na kila aina ya mambo ya kufanya. Je, hii ni sehemu ya kujaribu kupata thamani ya pesa zetu huku tukiacha wakati wetu wa thamani uliotumiwa likizo?
Je, unaweza kubadilisha dola zako za likizo zilizohifadhiwa kwa ustadi ili kwenda mahali pengine papya ili tu utumie muda wako mwingi kulala?
Utalii wa kulala ni mtindo unaoibuka wa usafiri ambao unalenga kuboresha ubora wa usingizi au kutoa hali ya maisha inayohusu mapumziko na starehe. Inawahusu wasafiri wanaotanguliza utumiaji wa urejeshaji, iwe kwa sababu za kiafya au kama njia ya usafiri wa anasa na ustawi. Hali hii mara nyingi inafanana na ufahamu unaoongezeka wa umuhimu wa usingizi kwa ustawi wa jumla.
Inaonekana kila mahali unapoangalia, kuna makala na video kuhusu umuhimu wa usingizi kwa afya yetu kwa ujumla. Hata hivyo, inaonekana kama ni eneo moja ambalo mara nyingi zaidi tutajaribu kunyoa wakati na kulipuuza, kwani ratiba zetu zinazohitaji kila wakati huingilia wakati wetu wa kulala wa urembo.
Kwa hivyo labda haijachukuliwa hadi sasa kufikiria kuchukua likizo ya kulala. Kuna njia kadhaa za kukamilisha hili, kwa hivyo lazima kumaanisha kuwa tunaweza kushiriki - au inapaswa kusema kujiondoa - katika "shughuli" hizi za "shughuli" ambazo kuna uwezekano wengi wetu wanatamani tungekuwa na ujasiri wa kufanya bila mtu mmoja. tone moja la hatia. Hata moja, ingawa kadhaa ni bora zaidi, mapumziko ya usiku mwema, yaliyoingiliwa na usingizi mwingi ni dhahiri kwenye orodha nyingi za matamanio.
Je, tunatamani kulala kiasi gani? Wacha tuhesabu njia.
Malazi Maalumu
Hoteli zinatoa vyumba vilivyoundwa mahususi kwa hali bora zaidi za kulala zenye vitu kama vile kuzuia sauti, mapazia meusi, magodoro ya ubora wa juu na matandiko ya kustarehesha. Vyumba vinaundwa na kuwekewa zana kama vile mashine nyeupe za kelele, mwangaza wa mzunguko na vidhibiti vya halijoto.
Programu za Ustawi
Resorts na spas zinatoa mapumziko yanayolenga usingizi kwa mashauriano ya wataalamu, yoga, kutafakari na matibabu ya sauti ili kuwatuma wageni kwenye ardhi ya tulivu. Kuna programu za kunyimwa usingizi ambazo zinalenga kushughulikia kukosa usingizi, kuchelewa kwa ndege, au kuboresha tu mifumo ya jumla ya usingizi. Ifikirie kama "Jinsi ya Kuzima Binafsi 101."
Ushirikiano wa teknolojia
Vitanda mahiri vinafanya starehe ya usingizi iweze kurekebishwa kibinafsi kupitia vitufe vinavyopatana na matakwa ya mlalaji ya uimara wa godoro, halijoto na usawa - kama vile kumpa mwenzi wako wa kitanda chaguo la kuinua kichwa chako ili kukusaidia kuacha kukoroma kwa kurekebisha upande wako wa kitanda. kwa kubonyeza kitufe cha mbali. Na kama wewe ni mtu anayelala peke yako, kuna vifaa na programu za kifuatiliaji cha kibinafsi ambazo zitakufuatilia unapolala sana unapoamka, unaweza kusoma ruwaza zako unapojitahidi kuboresha mifumo yako ya kulala. Ukiwa na chaguo hizo zote, utakuwa unalala kwenye cloud 9 ndani ya muda mfupi.
Mwongozo wa Mtaalam
Pamoja na mistari ya programu, kuna wakufunzi halisi wa usingizi ambao ni wataalamu katika kuwasaidia wageni kuelewa na kuboresha tabia zao za usingizi. Iwe moja kwa moja au kupitia warsha za elimu, wageni wanaweza kujifunza kuhusu mada kama vile lishe, uangalifu, mazoezi, na baadhi ya "ohm" zinaweza kuchangia kupumzika vizuri zaidi.
Anasa Utamaduni Nature
Baadhi ya vifurushi vya likizo huchanganya mapumziko na matukio ya kipekee kama vile kutazama nyota katika maeneo ya mbali au kukaa katika nyumba za kulala wageni zilizoundwa kwa ajili ya amani na utulivu. Aromatherapy na matibabu ya spa pia huchangia utulivu na usingizi bora. Nani anajua? Labda smores tamu ulizo nazo kwenye moto wa kambi zitakuvutia katika usiku wa utoto wa usingizi wa utulivu.
Shh… Utalii wa Kulala Unaendelea
Dhana ya utalii wa kulala inawavutia sana watu wanaotafuta kusawazisha mitindo ya maisha yenye mafadhaiko, kupata nafuu kutokana na uchovu unaohusiana na usafiri, au kuwekeza tu katika kujitunza huku wakigundua maeneo mapya. Na ikiwa bado huwezi kufikiria kugharamia malipo yako uliyopata kwa bidii ili uende mahali fulani ili tu kulala, siku hizi unaweza kuagiza vitanda na vitambaa vya ubora wa hoteli pamoja na mashine za sauti na wahudumu wa aromatherapy ili uweze kuunda yako mwenyewe. mahali pa kulala katika makao yako mwenyewe kufurahia usiku baada ya usiku wa furaha. Sawa haraka... sasa zima simu yako na uangalie kwa makini!
